דארטס: הסבר על חוקי המשחק הדארטס, משחק של קליעה למטרה, הוא אחד המשחקים האהובים בעולם, ופירושו זריקת חיצים כדי לפגוע בלוח מטרה, וככל שנפגע
איך לבנות שרירים תמיד חושבים איך לבנות שרירים ולא יודעים כיצד לגשת לאימונים על מנת להשיג הצלחות אמתיות? דעו לכם כי תוכלו
ההבדל בין אירובי לאנאירובי "רק אירובי עושה בטן שטוחה". "אנאירובי זה משעמם. וזה למבוגרים." "או שעושים אירובי, או שעושים אנאירובי. אי אפשר לערבב."